这一期“文山公安讲堂“解压又解乏！-天生赢家凯发k8国际

　　心理健康是公安民警工作顺利开展的重要保障，为切实增强全州公安机关民警辅警应对工作压力、提升心理韧性、预防心理病变的能力。近日，文山壮族苗族自治州公安局举办第三期“文山公安讲堂”，文山州公安局党委委员、政治部主任文仲武主持并作讲话，全州公安机关民警辅警共1300余人参加。

　　此次讲堂由文山市公安局主讲，安排国家三级心理咨询师、云南省公安厅心理测评员、州级心理教官、文山市公安局三级警长何文姬授课，通过生动讲解、案例分析和游戏互动等多种形式，结合实际深入剖析了全州民警压力现状，讲解了负面情绪在身体、心理、行为上的表现形式，厘清了影响警察压力的各种因素。另外，通过组织做小游戏和释放压力操，教授实用的释放压力方法，方便大家在以后的工作和生活中加以运用。

　　参训民警辅警认真倾听、积极互动，纷纷表示此次“文山公安讲堂”让他们受益匪浅，深刻地认识到心理健康对于自身工作和生活的重要性，也切实学习到了可行的方法来释放压力。

　　文山州公安局 供稿